Czym są zaparcia? O zaparciach mówimy wtedy, gdy malec ma problemy z oddawaniem stolca. Pamiętajmy też, że nieregularne lub regularne wypróżnienia, co dwa trzy dni nie są zaparciami. Jedną z przyczyn zaparć może być nieodpowiednia dieta uboga w warzywa, owoce i wodę. Przyczyną zaparć może być również choroba przebiegająca z gorączką. Wtedy dziecko ma mniejszy apetyt i osłabioną pracę jelit, dlatego tak ważne jest podawanie dużej ilości płynów. Kolejną przyczyną może być zwykły lęk przed wypróżnianiem powodujący zaparcie nawykowe. Dziecko zaczyna wstrzymywać oddawanie stolca, co może doprowadzić do resztek w jelicie. Powoduje to ból brzucha i uczucie rozdęcia. Objawy te nasilają się zwłaszcza po jedzeniu. Aby przywrócić apetyt, trzeba przede wszystkim doprowadzić do regularnego wypróżniania się. Receptą może być zastosowanie diety rozluźniającej stolec. Zaleca się podawanie dużej ilości napojów, owoców, warzyw szczególnie pomocne są śliwki suszone i buraki.