Zachęcenie dziecka do jedzenia nie jest prostą sprawą. W przypadku niemowlaków, należy stworzyć im odpowiednie warunku do spożywania posiłku. Niestety w dzisiejszym świecie pogoni za karierą i finansami zdarza się, że w natłoku wielu obowiązków nie mamy zbyt wiele czasu na przygotowywanie jedzenia. Jest to bardzo duży błąd. O ile my możemy jeść w pośpiechu, zajmując się innymi sprawami lub rozrywkami na przykład oglądając telewizję i nam to nie przeszkadza, to już niemowlak potrzebuje spokoju i ciszy.
Wracając do tematu zachęcania niejadków do jedzenia, są pewne zasady, które powinny pomóc. Przede wszystkim należy pamiętać o regularności. Przerwy pomiędzy poszczególnymi posiłkami powinny być stałe i niezbyt długie, żeby dziecko wyrobiło w sobie nawyk jedzenia o określonych porach. Oprócz regularności posiłków, ważna jest również ich jakość. W każdym posiłku powinny się znaleźć produkty odpowiednie do wieku i zalecane w schemacie żywienia. Zalecenia te i schemat żywienia powinniśmy dostać wraz z książeczką zdrowia dziecka. Pamiętajmy również o odpowiedniej intensywności smaku. Posiłek nie powinien być ani zbyt słodki, słony czy kwaśny. Nie zawsze to co nam smakuje, zasmakuje również dziecku.